Descubre cómo usar el Test DiSC puedes salir de la zona de confort y generar más aprendizaje a través de lo que se conoce como estiramiento estratégico en coaching.
En este artículo vamos a invitarte a estirar tus comportamientos más allá de lo que te resulta cómodo con el fin de que puedas aprender más.
La clave para el desarrollo de las personas está en pasar las fronteras de lo conocido hacia el mundo de lo que está por conocer.
Así que si deseas soltar el piloto automático en tu vida, enfrentar nuevos retos que te lleven a vivir nuevas experiencias, sigue leyendo.
El confort va en contra del aprendizaje
¿Sabías que la estabilidad es un interruptor de apagado para tu cerebro?
Esta es la idea central del artículo escrito por Jessica Stillman para Inc.
El título lo dice todo: «La ciencia acaba de confirmar que si no sales fuera de tu zona de confort, no estás aprendiendo«.
Su declaración está respaldada por una investigación de la Universidad de Yale que dice que las regiones del cerebro asociadas con el aprendizaje básicamente se apagan cuando operamos dentro de un patrón predecible.
Cuando la incertidumbre entra en juego, tu cerebro entra en modo de aprendizaje.
«Esto tiene sentido», escribe Stillman. «Una vez que hayas descubierto la mejor manera de comportarte en un entorno de aprendizaje determinado, aprender nuevas técnicas o enfoques no tiene sentido».
Continúa diciendo que «la estabilidad mata el aprendizaje«.
Por lo tanto, debes evitar lo que es fácil o familiar, en favor de lo que es impredecible y difícil.
Esa razón que me lleva a afirmar que el aprendizaje requiere salir de la zona de confort.
En consecuencia, si quieres aprender olvídate del miedo al fracaso, pues no hay fracaso, solo aprendizaje.
Requiere dar un primer paso de acción hacia cosas nuevas que generen crecimiento personal.
Por qué salir de la zona de confort
Ok, sé que vivimos en un mundo bastante caótico.
Es claro que nadie se alegra y disfruta cuando otra persona te invita a más estrés o incertidumbre en la vida diaria.
Aunque lo cierto es que esta es la constante requerida para seguir en el juego de la vida: adaptarnos al cambio.
La razón por la cual te invito a salir de la zona de confort para generar aprendizaje es con el propósito que puedas explorar la idea de la inestabilidad estratégica.
Es decir, se trata de diseñar momentos de incertidumbre esparcidos a lo largo de tu día o semana que seguro te van a incomodar.
Para esto, haz una lista que haga que puedas exponerte a situaciones no familiares para ti, donde tu punto de vista se enriquecerá.
Cuando te estiras fuera de su zona de comodidad conductual haces las cosas de forma diferente a la habitual.
Hacer las cosas de un modo distinto inevitablemente te lleva a aprender otras maneras y amplía tu repertorio de comportamiento.
Si tus fortalezas responden a la pregunta: ¿cuál es mi instrumento?, es decir, aquello que viniste a ejecutar en el concierto de la vida, la zona de confort te invita a desplazarte fuera de la comodidad de lo que ya sabes tocar.
En esto consiste el desarrollo, en nuevos retos que generen nuevas experiencias y más desarrollo personal.
El estiramiento en coaching produce aprendizaje
“Sal fuera de tu zona de confort” es una idea que se facilita a través de los Test DiSC, más aún con la evaluación Everything DiSC.
La consigna es estirar para aprender, pues el aprendizaje está fuera de los límites de lo conocido, tu zona de confort.
Requiere tomar el control y dejar a un lado el piloto automático con el que te manejas.
A través de los test de personalidad DiSC, vemos los procesos de desarrollo como un método para ir más allá de tu base de operaciones acostumbrada.
Es decir, se trata de desplazarte más allá de la zona de confort en términos de comportamientos y prioridades.
La imagen de la izquierda ilustra el estilo DiSC de un individuo a través de la ubicación de un punto dentro del círculo.
El sombreado de colores alrededor del punto representa las prioridades o las áreas principales donde se concentra la energía de esa persona.
Está en colores para representar qué tanto la persona se mueve dentro de cada uno de los cuatro cuadrantes.
El color verde representa el cuadrante dominante, rojo (rosado) el influyente, azul el estable y amarillo el concienzudo.
Zona de confort y tipos de estiramientos en coaching con DiSC
Tal y como afirmé, el área sombreada con colores representa la zona de confort conductual de una persona.
La imagen de la derecha es una demostración de estiramiento.
El desarrollo de esta persona, literalmente, requiere un estiramiento al lado opuesto del círculo.
Esto no es más que salir de la zona de confort para actuar en función de las características de un estilo diferente.
En este caso específico, el aprendizaje estaría en ampliar el sombreado dentro del cuadrante influyente (i).
El aprendizaje y desarrollo también se puede dar cuando la persona adapta su comportamiento para conectar de manera más efectiva con un estilo DiSC opuesto.
En este caso, cuando una persona con estilo «C» se adapta a las preferencias de alguien con estilo «i» durante una interacción.
Todos somos una mezcla de los cuatro estilos DiSC, y todos tenemos la capacidad de estirarnos más allá de nuestra zona de comodidad de comportamiento.
Es importante recordar que cuanto más te estiras, más energía vas a requerir para hacerlo. Pero es ahí donde logras aprender.
«El aprendizaje no es un juego de niños. No podemos aprender sin dolor». Aristóteles
Ejemplos de cómo salir de la zona de confort
Hay muchas formas diferentes en la que puedes estirarte.
Para mantener esta publicación lo más ligera posible, pienso que sería efectivo presentarte como hace cada estilo DiSC para salir de la zona de confort.
En la imagen que presento a continuación, verás un ejemplo de estiramiento para cada uno de los cuatro estilos principales de DiSC:
Por supuesto, la idea de aplicar estos tipos de estiramiento en coaching es mucho más profunda y amplia que esto.
Pero al revisar el tema de forma superficial, puedes ver cómo a través de la metodología Everything DiSC, puedes obtener la guía que necesitas para moverte más allá de tu zona de confort. Es decir, es un modelo de cómo salir de tu zona de confort y lograr crecimiento personal.
Estírate, aprende, desarróllate
Más allá del lugar de trabajo, Stillman ofrece en su artículo, las siguientes ideas que puedes incorporar para practicar la inestabilidad estratégica:
- Cambia tu rutina, incluso algo tan simple como variar la manera en que pides un café.
- Comienza un nuevo proyecto o adquiere un nuevo pasatiempo.
- Habla con personas con las que no estás de acuerdo. (¡aquí es donde Everything DiSC es muy útil!)
Independientemente de cómo decidas implementar el estiramiento estratégico, hazlo sabiendo que, aunque puedas sentir incomodidad en el momento, a mediano te estás haciendo un favor.
Así que comienza con un primer paso que te lleve a salir de tu zona de confort y generar más aprendizaje.
Poco a poco irás subiendo el nivel de desafío a través de nuevas situaciones.
Es a través de estos desafíos que se produce el aprendizaje continuo, el crecimiento personal y el desarrollo.
Sal de tu zona de confort con Everything DiSC
Como socios autorizados de Everything DiSC, estamos orgullosos de ser parte de esta red.
Este Test DiSC es una marca de Wiley, un líder mundial en la entrega de experiencias de aprendizaje en habilidades blandas personalizadas que tienen un impacto inmediato y duradero en el desempeño de las personas y las culturas de las organizaciones.
Esta prueba también es muy utilizada para conocer y desarrollar las características de la cultura organizacional a través del mismo proceso que he presentado.
¿Te gustaría descubrir cómo Everything DiSC puede ofrecerle a tu organización las herramientas que necesitan para ayudar a las personas a salir de la zona de confort conductual?
Si es así, contáctanos para que apliques estos tipos de estiramiento en coaching con el fin de desarrollar a tus colaboradores.
Ten la seguridad que esta metodología no solo funciona a nivel individual.
También es ideal para formar equipos cohesivos a través de procesos que corrigen las cinco disfunciones de un equipo.
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